Audios interesantes para los momentos mindful: en clase y en casa.

A continuación una serie de audios que nos pueden ser muy orientativos a la hora de trabajar estos momentos en el aula y también en casa, en familia.

CORAZÓN PLENO

MEDITACIÓN CON ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN

RECORRIDO CORPORAL

 

 

Materiales formación para el profesorado en Mindful ( CEP de Sevilla).

A continuación comparto los materiales enviados por la compañera que asiste al curso en el CEP de Sevilla, a pesar de que fueron varias las solicitudes hechas desde nuestro colegio.Pinchando en la imagen tendréis acceso a dichos materiales.

¡ Gracias por compartir con nosotros tan valiosa documentación!

 

 

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Minfulness CEP 3

 

Minfulness CEP 4

The Serenity Forest.

As a colophon to the week where the French mates were with us and involved in our Erasmus Project, an amazing and gorgeous forest was built and designed by all the Eduative comunity: THE SERENITY FOREST.

All togehter, families, teachers, foreign teachers come to bulid a place in the school, where children can feel sure , emotionaly satisfied and calm. In other words, an encouraging place for learning and teaching

Curso de formación en Florencia relacionado con el Proyecto Erasmus.

Una de las actividades más importantes de nuestro proyecto Erasmus, y que toca de lleno al claustro, es la formación del profesorado en aspectos relacionados con los objetivos de dicho proyecto.

A continuación una breve exposición sobre el contenido del mismo. Es difícil plasmar en un documento todo lo que puede aportar, no sólo desde el punto de vista académico o profesional, sino también desde el punto de vista humano.

Entre las asistentes al curso, variedad de nacionalidades, de centros escolares, culturas, lenguas…pero con grandes coincidencias en lo relacionado a las dificultades y deseos de ir mejorando día a día.¡POR ESO ESTÁBAMOS ALLÍ!

Job-Shadowing in Nîmes.

VIAJANDO Y PRENDIENDO

Nuestras compañeras a la vuelta de su estancia en Nîmes , han realizado un trabajo recopilatorio de todas sus experiencias y aprendizajes en el 2º «job-shadowing» de nuestro proyecto Erasmus. Lo compartieron con el claustro que tuvo lugar el pasado día 23 de mayo. Vinieron cargadas de aprendizajes de nuevas buenas prácticas, muy interesantes para revisarlas y adaptarlas a nuestra realidad escolar a través de las distintas vías  y documentos para la organización de la actividad educativa de nuestro centro.

¡GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS TAN ESTUPENDO TRABAJO!

 

Última sesión de formación: «Competencia Emocional y atención Plena»

El pasado día 6 de marzo, tuvo lugar el último día de formación del curso organizado por el CEP de Sevilla, en relación al Proyecto Erasmus de nuestro centro. A él acudieron él acudieron nuestro claustro y del CEIP «Azahares»

La verdad, es que las sesiones han sido pocas pero muy intensas y también se nos han quedado «un poco cortas». ¡Es tan necesaria y amplia la formación en este campo!.

Muy interesantes los aspectos tratados y experimentados como los siguientes:

– Tomar consciencia de nuestra percepción sesgada de la realidad y detener «el piloto automático».

  • Reconocer nuestro mundo emocional.
  • Regular nuestras emociones: alimentar, controlar, negar o desplazar.
  • Reconocer y regular nuestra experiencia de estrés vs dejarme llevar por la reacción automática.
  • Escucha empática y sin juicio.

NUESTRO AGRADECIMIENTO AL CEP DE SEVILLA POR SU IMPLICACIÓN Y VALIOSA COLABORACIÓN LA FORMACIÓN DEL PROFESORADO.

Curso formación profesorado en nuestro cole:»COMPETENCIA EMOCIONAL Y ATENCIÓN PLENA»

El curso se ha organizado gracias al CEP de Sevilla, en coordinación con la coordinadora del Proyecto Erasmus de nuestro centro, Louloú.

Curso Competencia Emocional Mindfulness.
Dentro de las actividades del Proyecto Erasmus de nuestro colegio y uno de los pilares del mismo, está la formación del profesorado en el mismo centro.

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Ésta formación está liderada por:

D. Pablo Pérez Benedicto y DªLuisa Melero Valdés.

Yoga and teachers: getting ready for the day, for the future.

Acabados ejercicios, escucha y meditación
Escucha atenta del día después de los ejercicios de yoga

Si queremos los profesores y las profesoras del centro trabajar en el aula la escucha atenta, momento mindful y técnicas de relajación mediante yoga, debemos ponerlo en práctica primeramente en nosotros mismos para experimentarlo. Así podremos comunicárselo mejor a nuestro alumnado. Un grupo de profesoras, nos reunimos cada mañana para realizar ejercicios de yoga y acabamos con una escucha atenta de una lectura, que nos prepara para afrontar mejor la jornada, con más equilibrio, además de formarnos y enseñarnos. Pero aún queda mucho por aprender.