Nuevos ejercicios mindful

Subimos una serie de vídeos para trabajar la atención plena tanto en el aula como en casa. Los vídeos han sido proporcionados por la señorita Mónica


Para centrar la atención en la respiración. Muy adecuado para llevarlo a cabo dentro del aula .Dura unos 5 minutos aproximadamente.

Muy apropiado para utilizarlo en el SUM sobre las esterillas que disponemos. Dura unos 7 minutos.

Exploración corporal de unos 25 minutos.

Respiración abdominal. Dura unos 3 minutos. también se puede hacer dentro del aula

GUÍA MINDFULNESS PARA EL ÁMBITO EDUCATIVO

A continuación os ofrecemos una guía muy interesante con múltiples propuestas de  actividad mindfulness en el aula.

Si pincháis en el enlace que parece debajo de la imagen, podréis encontrar la guía completa.

Gracias a nuestra compañera Mónica Gaume por habernos proporcionado el material y otros que aparecen en el blog , provinientes de una formación que ha recibido en el CEP de Sevilla.GUÍA MINDFULNESS.png

 

Guia de Mindfulness en el ambito educativo (1)

¡YA TENEMOS ESTERILLAS PARA TOD@s!

Por fin llego el día de poder disponer de un elemento muy necesario para realizar la práctica del yoga : la esterilla.

Nuestro AGRADECIMIENTO al AMPA de nuestro cole que han sido l@s que nos han proporcionado tan útil material.

Poco a poco,  las clases y el profesorado iremos adecuando a nuestra práctica educativa este recurso. Los grandes cambios siempre tienen un largo recorrido. Nosotr@s acabamos de empezar

Audios interesantes para los momentos mindful: en clase y en casa.

A continuación una serie de audios que nos pueden ser muy orientativos a la hora de trabajar estos momentos en el aula y también en casa, en familia.

CORAZÓN PLENO

MEDITACIÓN CON ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN

RECORRIDO CORPORAL

 

 

Job-Shadowing in Nîmes.

VIAJANDO Y PRENDIENDO

Nuestras compañeras a la vuelta de su estancia en Nîmes , han realizado un trabajo recopilatorio de todas sus experiencias y aprendizajes en el 2º “job-shadowing” de nuestro proyecto Erasmus. Lo compartieron con el claustro que tuvo lugar el pasado día 23 de mayo. Vinieron cargadas de aprendizajes de nuevas buenas prácticas, muy interesantes para revisarlas y adaptarlas a nuestra realidad escolar a través de las distintas vías  y documentos para la organización de la actividad educativa de nuestro centro.

¡GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS TAN ESTUPENDO TRABAJO!