Sesión especial de Mindfulness

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Como si se tratará de un imán gigante, de nuevo, una vez más ,nuestro cole y su proyecto sigue atrayendo a personas maravillosas de nuestra comunidad educativa, que se ofrecen voluntariamente para compartir con nosotr@s toda su experiencia y formación.

NOSOTR@S MUY AGRADECID@S.

El viernes pasado, 31 de mayo, estuvo con nosotr@s Adeli, monitora y terapeuta especializada y con bastantes años de experiencia en la práctica del mindfulness con grupos de diversas edades.Fue una sesión muy  beneficiosa. Llevábamos una semana de intensa actividad como requieren estos finales del curso,  y esta sesión fue muy beneficiosa, nos aportó mucha calma y relajación.

También fue muy emotivo y especial porque Adeli, a pesar de no conocernos mucho, contactó enseguida con nuestro corazón, nuestro estado de ánimo y ejecutó una sesión magistral donde el alumnado expresó libremente sus inquietudes, sus inseguridades y su estado emocional sobre todo de cara a su paso para la ESO y su proyección para el futuro.

Por último, nos enseñó una emotiva “danza del corazón”, que nos ayudó a tod@as a abrirnos más emocionalmente, a fomentar el sentimiento de unión, solidaridad y amor compartido dentro del grupo.

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Adely, posando con su sobrina y su sobrino, compañeros de clase.

A continuación os subscribo literalmente lo que me ha escrito Adeli:

“Muchas gracias corazón !! A ti tb en nombre de ellos y en el mío , porque ,los has iniciado en el mundo mágico de la meditación ….
Para mí ha sido un honor estar con vosotros !
Gracias de todo corazón por permitir colaborar, ya que lo hago desde el sentir de la misma esencia !
Un fuerte abrazo de todo corazón 😘🌹✨🙏🏻”

Nuevos ejercicios mindful

Subimos una serie de vídeos para trabajar la atención plena tanto en el aula como en casa. Los vídeos han sido proporcionados por la señorita Mónica


Para centrar la atención en la respiración. Muy adecuado para llevarlo a cabo dentro del aula .Dura unos 5 minutos aproximadamente.

Muy apropiado para utilizarlo en el SUM sobre las esterillas que disponemos. Dura unos 7 minutos.

Exploración corporal de unos 25 minutos.

Respiración abdominal. Dura unos 3 minutos. también se puede hacer dentro del aula

Materiales formación para el profesorado en Mindful ( CEP de Sevilla).

A continuación comparto los materiales enviados por la compañera que asiste al curso en el CEP de Sevilla, a pesar de que fueron varias las solicitudes hechas desde nuestro colegio.Pinchando en la imagen tendréis acceso a dichos materiales.

¡ Gracias por compartir con nosotros tan valiosa documentación!

 

 

mindfulness-en-el-aula-1-

 

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Minfulness CEP 3

 

Minfulness CEP 4

Concurso de mandalas de Andalucía: 2ºpremio y finalistas.

Nuestro colegio ha tenido, de nuevo, un gran éxito en el concurso de mandalas organizado por el Ayuntamiento, distrito Parque Alcosa- Sevilla Este, este año.

L@s alumn@s afortunad@s han sido los siguientes:

2º Premio:  Sara Luengo Cameo. 5ºA

5 mandalas finalistas de nuestro cole son:

  • Marcos Tenor Caro, 5ºC
  • Marcos Ruíz Baena, 6ºB
  • María Santana Arias, 6ºC
  • María Sánchez, 4ºB

¡ENHORABUENA A TOD@S  L@S PARTICIPANTES POR TAN EXCELENTE TRABAJO!