Última sesión de formación: “Competencia Emocional y atención Plena”

El pasado día 6 de marzo, tuvo lugar el último día de formación del curso organizado por el CEP de Sevilla, en relación al Proyecto Erasmus de nuestro centro. A él acudieron él acudieron nuestro claustro y del CEIP “Azahares”

La verdad, es que las sesiones han sido pocas pero muy intensas y también se nos han quedado “un poco cortas”. ¡Es tan necesaria y amplia la formación en este campo!.

Muy interesantes los aspectos tratados y experimentados como los siguientes:

– Tomar consciencia de nuestra percepción sesgada de la realidad y detener “el piloto automático”.

  • Reconocer nuestro mundo emocional.
  • Regular nuestras emociones: alimentar, controlar, negar o desplazar.
  • Reconocer y regular nuestra experiencia de estrés vs dejarme llevar por la reacción automática.
  • Escucha empática y sin juicio.

NUESTRO AGRADECIMIENTO AL CEP DE SEVILLA POR SU IMPLICACIÓN Y VALIOSA COLABORACIÓN LA FORMACIÓN DEL PROFESORADO.

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